Управление по развитию массового спорта САО г. Москвы ГБУ «МОСГОРСПОРТ» Москомспорта

Об организации

Управление по развитию массового спорта в САО (Государственное бюджетное учреждение города Москвы «Московская дирекция по развитию массового спорта» Департамента спорта города Москвы, ГБУ «МОСГОРСПОРТ» Москомспорта) развивает бесплатный массовый спорт: проводит спортивные мероприятия,...

Подробнее

Новости

Услуги

Бесплатные занятия в группе с тренером/инструктором

муж/жен. 18-59 лет

Спортивный клуб «Гамбит»

Записаться
Бесплатные занятия в группе с тренером/инструктором

муж/жен. 18-59 лет

Спортивный клуб «Гамбит»

Записаться
Бесплатные занятия в группе с тренером/инструктором

муж/жен. 18-59 лет

Спортивный клуб «Гамбит»

Записаться

Все услуги

Инструкции

Медсправки для занятия спортом

Перед началом самостоятельных занятий спортом, а также для занятий в спортивных секциях необходимо пройти медицинское обследование, чтобы предотвратить негативное влияние спортивных нагрузок на организм. Инструкция расскажет, где лучше пройти обследование.
Инструкция
В каком возрасте ребенку лучше начать заниматься спортом

Для каждого вида спорта существует возраст, с которого можно начинать заниматься без вреда для здоровья. Также существует возрастное ограничение для занятий выбранным видом спорта в спортшколе, так как это предусматривает повышенную нагрузку.
Инструкция
Как выбрать для ребенка вид спорта

Для разных занятий важны разные физические и психологические качества: в гимнастике значение имеет гибкость, а в плавании — выносливость. Если учесть при выборе индивидуальные качества и особенности ребенка, то занятия спортом будут приносить удовольствие, а ребенок покажет отличные результаты. Инструкция расскажет, где пройти спортивное тестирование и как выбрать спортивную школу.
Инструкция
Как сдать нормативы ГТО

Ежегодно десятки тысяч москвичей выполняют нормативы ГТО. Инструкция расскажет, как подготовиться и сдать эти нормативы.
Инструкция
Где кроме секций, заняться спортом в Москве

В городе работает почти 20 тысяч объектов спорта и досуга. В их числе легкоатлетические поля, спортзалы, бассейны, крытые катки, тренажерные городки, велодромы, скалодромы и прочее.
Инструкция
Где в Москве заняться зимними видами спорта

Где в Москве катаются на коньках. С каждым годом количество мест для катания на коньках в Москве только растет — они появляются в парках, в торговых центрах, на крышах зданий.
Инструкция
Какие спортивные мероприятия можно посетить, а в каких - поучаствовать

Ежегодно в Москве проходят десятки профессиональных чемпионатов международного уровня. На этих спортивных мероприятиях можно побывать в качестве зрителей.
Инструкция
Как получить спортивный разряд

Разряды и звания даются только по тем видам спорта, которые включены во Всероссийский реестр видов спорта.
Инструкция