Приглашаем принять участие в Открытом фестивале ГТО для особых категорий граждан

12 сентября 2020 года в Спортивном клубе (по адресу: ул. Новопесчаная, д.23, корп.3) состоится Открытый фестиваль комплекса "Готов к труду и обороне" для особых категорий граждан


Приглашаем принять участие в фестивале всех желающих: мужчин и женщин старшего поколения от 50 лет и старше, лиц с ограниченными возможностями здоровья от 6 лет и старше.

Регистрация участников с 09.30 до 12.00
Начало выполнения нормативов с 10.00.

Виды нормативов:
- Бег на 30м, 60м (при условии хорошей погоды);
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу / о гимнастическую скамейку;
- Подтягивание из виса на высокой перекладине;
- Рывок гири 16кг;
- Наклон вперед из положения, стоя на гимнастической скамье (для лиц с ОВЗ из положения, сидя на полу);
- Поднимание туловища из положения, лежа на полу;
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- Удержание медецинбола 1кг на вытянутых руках (для лиц с ОВЗ);
- Приседание на двух ногах (для лиц с ОВЗ);
- Выкрут в плечевых суставах (для лиц с ОВЗ).

Ответственный за организацию и проведение фестиваля: Жаркова Оксана Эдуардовна (8-926-090-85-85)

Внимание!
- Предварительные заявки необходимо присылать на электронную почту gto@sportsao.ru
- В день проведения фестиваля необходимо предоставить на регистрации документ удостоверяющий личность, медицинскую справку с допуском врача, ИПР (для лиц с ОВЗ)

Более подробно о проведении фестиваля в Положении.